רותי רוסו וקבוצת ילדים מארחים במטבח של "הפסקת אוכל" את מנחת תוכניות הבישול שי לי ליפא, כדי להבין למה ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, מה צריך לאכול כדי לשמור על ריכוז בהמשך היום, וגם מה כדאי לקחת בתיק להפסקת עשר. כמו בכל פרק, גם כאן הילדים מתנסים בבוחן הפתע, והפעם הם מתנסים בארוחות בוקר מן העולם.