新型肺炎仍然肆虐，大家或會因擔心疫情而產生焦慮，波波便曾有類似情況。身兼心理輔導師的藝人岑杏賢到臨，關注一下各位的心理健康。 Fred以平常心看待疫情，做法獲杏賢稱許。學生停課在家容易失去學習動力，杏賢為家長帶來甚麼建議？ 疫情下減少見面，#後生仔會「講電話」與朋友保持聯繫，卻投訴對方分心，杏賢細談面對面交流的重要性。 「一本巧書」，Tiffany推介結局傷感的愛情小說，從中得到甚麼啟發？
