近年，世界各地有很多團體舉辦不同的跑步障礙賽，梁芷珮(Christy)挑戰自己，在Whistler氣溫只有7度的早上，參與女子泥漿賽跑慈善賽，呼籲關注女士乳癌。她跑了約8-11公里，征服爬鐵絲、背其他參賽者、爬木架、跳跳台等13個障礙，用了約2小時，終於完成賽事。溫哥華是個一年四季皆宜到訪旅遊的國家，冬天可以滑雪，夏天可以爬山。Christy前往距離溫哥華市中心約30-45分鐘車程的Lions Bay，沿火車軌步行探險。Lions Bay的懸崖區有數個不同高度的懸崖位，一般高約20-50呎，最高的有60呎，由於海水溫暖，因此吸引很多跳崖發燒友來玩。另外，Christy花約兩小時船程由溫哥華去到Qualicum Beach小島，參觀達50畝的古老森林，見識樹齡超過800歲的Douglas-fir樹及形形色色的樹木形態。森林內大部分樹木都超過400歲，曾有加拿大生物學家形容它是一個罕有的生態環境地，值得到此一遊，呼吸新鮮空氣。Christy親親大自然後，前往卑詩省第三大城市，充滿酒氣的Kelowna，到訪一間獲網民推介，有工場、酒吧及戶外座位的手工啤酒廠。啤酒廠得以出名，原因在於其酒吧的啤酒是經由管道直接從工場內的啤酒桶流出，客人因而能夠喝到最新鮮的啤酒。Christy順序淺酌Jane Doe Lager、Rye Not、Peach Please、Apple Cider的「Flights of four」後，決定把啤酒外帶，送給TVB！只要在啤酒罐上貼上名字，加入二氧化碳「打氣」，再注入自選的啤酒，最後用儀器密封，就可放在雪櫃保存約兩星期。