梁芷珮(Christy)、麥凱程(Alex)帶大家到法國第三大城市里昂。由於里昂的食品業在二十世紀已經興起，所以有「美食之都」的稱號。二人先到餐廳品嚐由老闆發辦的「驚喜套餐」，再走入一星米芝蓮廚房，跟大廚學習雕花和擺盤。 Alex面對里昂的美食誘惑，為保持完美身形，挑戰室內跳傘。之後他會合Christy，前往法國食神以前每天必去的高級市場，購買法國最名貴的雞、法式腸仔包、迷你馬卡龍等食物。 里昂燈光節是當地著名的宗教節目，每年十二月初會舉行一連四天的燈光表演，吸引約四百萬遊客參觀。芷珮和凱程遊走市內，一邊欣賞燈飾，一邊細味充滿里昂特色的甜品、熱紅酒及粟米湯。