中亞處於歐亞交界，所以是一個多種族的地方。梁彥宗(Chris)在吉爾吉斯的卡拉科爾，參觀卡拉科爾聖三一大教堂及東干族清真寺，之後到訪一間專門收集蘇聯時期物品的雜貨店，還以港幣與老闆交換蘇聯貨幣。 吉爾吉斯族一直是遊牧民族，國旗的圖案也是一個從高空俯瞰的蒙古包。Chris在一個工作坊學習搭建蒙古包，獲當地人不嫌幫倒忙之餘，還得到大家以傳統飲品馬奶及吉爾吉斯傳統儀式必備的炸包招待。 阿爾丁阿拉山是卡拉科爾有名的爬山勝地，名字更有「黃金溫泉」的意思。Chris騎馬登山，沿途欣賞森林和流水美景，繼而在河谷邊的蒙古包過夜，並把握機會在河邊的小木屋泡天然溫泉。