吳紫韻試手工石磨豆腐；蔣家旻用五公斤木搥打餈粑；林師傑網撈大頭魚，辛苦只為盤中餐，以最新鮮食材為粵東站畫下句點。 楊潮凱、傅嘉莉、江嘉敏接力前往清遠古龍峽，在世界最長的懸空玻璃平台，近距離欣賞古龍大瀑布。走過玻璃吊橋步步驚心，越峽叢林鋼索才最驚嚇，嘉敏竟自認懦夫潛逃？品嚐名物清遠雞彈牙爽口，土窯焗雞皮脆多汁，山坑螺有何特別食法？ 入住韶關佛教主題酒店，參觀翡翠大觀音，溫泉中心浸藏藥浴，過「佛系」假期。
