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2 Wochen Meditation mit App – Hilft mir das, Stress zu reduzieren?

Meditation mit App ist voll im Trend, das zeigt die rasant wachsende Zahl von Angeboten und Downloads spezieller Meditations-Apps. Und: Meditieren mit Smartphone soll sich positiv auf Körper und Geist auswirken. Sebastian Meinberg möchte in diesem PULS Reportage Selbstversuch herausfinden, ob ihm als Meditations-Anfänger zwei Wochen tägliches Meditieren unter App-Anleitung hilft, seinen mentalen Stress zu reduzieren.

Deutsch
  • Originally Aired August 11, 2021
  • Runtime 28 minutes
  • Created April 26, 2023 by
    Mariakla
  • Modified April 26, 2023 by
    Mariakla