Twee jaar geleden stortte Karen Damen zich in een experiment en ging ze zo perfect mogelijk leven. Vandaag maakt ze de balans op: ja, ze is bewuster gaan eten. Ja, ze is consequent gaan sporten. Ja, ze streeft naar een goede versie van zichzelf. Maar toch is ze er nog niet. Toch niet volgens de boekjes. Daarom besluit ze haar levensgewoontes opnieuw onder de loep te nemen, maar deze keer doet ze dat niet langer alleen. Samen met Goedele Liekens, John Crombez, Niels Albert en Gilles Van Bouwel start ze (opnieuw) missie Perfect. Na een aantal fysieke testen weet het vijftal hoe (erg) het met hen gesteld is. Maar voordat ze zich volledig kunnen overgeven aan de wil van de boekjes, moeten ze eerst komaf maken met hun verslavingen en guilty pleasures.