Unter Seefahrern heißt es: Eine Frau an Bord bringt Unglück. Sarah Wiener sieht das anders. Halb fünf in der Früh, irgendwo mitten auf der Nordsee steht sie am Fließband eines schaukelnden Schiffes und nimmt mit flauem Magen Fische aus. Denn für für dieses Abenteuer ist sie unter die Fischer gegangen: Als Smutje auf dem Kutter von Kapitän Fritz Flint, der aus einer langen Generation von Fischern stammt, muss Sarah sich bei starkem Wellengang in der Kombüse behaupten. Schnell stellt sie fest: Das Leben auf hoher See ist nichts für schwache Nerven, die Arbeitszeiten sind hart und der Erlös ungewiss. Deutsche Erstausstrahlung: 10.04.2017
Mit Sarah Wieners Erinnerungen an den Schulsport hat das nichts mehr zu tun, als sie sich in das Olympiatraining der Ringer und in einen Kampf mit der Ringer-Weltmeisterin Aline Focken wagt. Trotz harter Landungen auf der Matte, einiger Blessuren und Muskelkater, steht Sarah am nächsten Tag in der Küche und bereitet für 400 hungrige Sportler das Mittagessen zu. Deutsche Erstausstrahlung: 11.04.2017
Eine Woche lang dreht sich Sarah Wieners Leben nur um Wein. In den Weinbergen der Familie Herber an der Obermosel hilft Sarah zusammen mit Erntehelfern aus drei Nationen bei der Traubenlese und wird am Abend mit saarländischen Gerichten entlohnt. So nah an der Grenze zu Frankreich entbrennen heiße Diskussionen darüber, ob Franzosen oder Deutsche den besseren Wein machen. Deutsche Erstausstrahlung: 12.04.2017
In der Kaserne in Augustdorf beginnt der Tag in der Truppenküche um 6.00 Uhr morgens. Die Mahlzeiten werden nach einem Menüplan zubereitet, der lange im Voraus festgelegt wird. Hier werden täglich 1.000 Mahlzeiten zubereitet. Disziplin am Kochtopf und schießen gehören eigentlich nicht zu Sarahs Welt. Trotzdem nimmt sie etwas aus dem Alltag der Soldaten mit nach Hause. Deutsche Erstausstrahlung: 13.04.2017
Im Kloster Langwaden leben neun Mönche nach dem benediktinischen Dreiklang „Beten-Arbeiten-Lesen“. Doch verschlossen ist das Kloster nicht: In der Klosterküche steht ein weltlicher Koch an den Töpfen. Lediglich der Speiseraum der Mönche ist tabu. Dass Sarah ihren Gästen nicht beim Essen zuschauen darf, ist neu. Dabei möchte sie doch wissen, ob die Mönche überhaupt gern gut essen. Deutsche Erstausstrahlung: 14.04.2017
