Det er tidlig morgen, og aspiranterne bliver vækket på den værst tænkelige måde: Glammende hunde og råbende instruktører laver angreb på de sovende aspiranter. Det er starten på en dag, hvor aspiranterne skal lære at tackle frygt. Selvtillidsøvelsen 'Død mur' er på programmet, og den volder flere af aspiranterne problemer. Det er også i dag, at aspiranterne skal vise, at de har et stort fighterhjerte, for bokseringen kalder. Og så slutter dagen med den mest frygtede øvelse af alle: udholdenhedstesten.
It is early morning, and the aspirants are awakened in the worst possible way: glaring dogs and shouting instructors attack the sleeping aspirants. It is the start of a day where the aspirants must learn to deal with fear. The self-confidence exercise 'Dead wall' is on the programme, and it causes problems for several of the aspirants. It is also today that the aspirants must show that they have a big fighter's heart, because the boxing ring calls. And then the day ends with the most dreaded exercise of all: the endurance test.
