Zengővárkonyi szelídgesztenyés - Szekszárd: vadaspark - a Sió árvízkapuja - a gemenci erdő keselyűsi bejárata - Bogár István tanyája - Őcsény - Decs
Decs: szövőkultúra, sárközi népviselet, Sárközi Tájház - Sárpilis - Alsónyék - Bátaszék: Stengel János kékfestő műhelye, Csanády György körzeti orvos régészeti magángyűjteménye
Bátaszék - gemenci erdő - Baja: Türr István Múzeum, zsinagóga - Rezéti halásztanya - Szeremle - Érsekcsanád - Anna-kápolna - Sükösd
Sükösd: Hosszúhegyi Mezőgazdasági Kombinát Hildi Üzeme - Szentgyörgy: tanyaközpont, a gemenci erdő fjord-ménese - Érsekhalma - Hajós: pincefalu, katolikus templom, kálvária, plébánia, érseki kastély - Császártöltés: turjános - Kecel - Kiskőrös: Petőfi Szülőház és Emlékmúzeum, szlovák tájház, Útkaparó Múzeum
Kiskőrös: Szücsi erdő - Soltvadkert: Vadkerti-tó - Vályogtéglák - Csíkszentmihályi Károly tanyája - Bugaci homokpuszta - Kiskunmajsa: tájház - Bodoglári ősgalagonyás - Kistelek
Ópusztaszer: Ópusztaszeri Nemzeti Történeti Emlékpark és Múzeumfalu - Pusztaszer - Brüsszeli csipkekészítés - Mindszenti rév - Szegvár - Mindszent
Mártély: Ányási holtág - Hódmezővásárhely - Tanyavilág: kerek ólas tanya (Belsőerzsébet), archaikus puszta tanya (Fehér-tó) - Ludas halom
Hódmezővásárhely - Székkutas - Kardoskúti szürkemarha gulya, Fehér-tó - Pusztaközpont - Kardoskút - Orosháza látnivalói, szappanfőzés - Rágyánszki arborétum
Orosháza - Tatársánci ősgyep - Pusztaföldvár - Csanádapáca - Újkígyós - Szabadkígyós: Wenckheim-kastély - Kétegyháza: Román tájház, Almássy-kastély - Gyula: Gyulai húskombinát, Ortodox templom, Gyulai vár, Százéves Cukrászda
Gyula: Tűsgát - Mályvádi erdő - Sarkad: Almásy-kastély - Kötegyán - Méhkerék - Okány - Vésztő - Mágor-pusztai Régészeti Feltáróhely
Vidratanya - Berettyó - Szeghalom: magtár, református templom - Füzesgyarmat: tájház, gyékényfonás - Biharnagybajom - Zsombékos mocsárrét - Sárrétudvari - Szerep: temető - Püspökladány: temető, Karacs Ferenc Múzeum, Erdészeti Tudományos Intézet Kísérleti Állomása
Nádudvar - Hortobágy - Bivalycsorda és ménes - Meggyes Csárda - Máta - Pecekunyhó - Papegyháza - Kishortobágy - Balmazújváros
Balmazújváros: Veres Péter Emlékház - Hajdúböszörmény: Hajdúsági Múzeum - Hajdúdorog: görög katolikus székesegyház - Rókabokor - Nyíregyháza: Sóstói Múzeumfalu
Nagykálló: a Kállai kettős története, elmegyógyintézet, Taub Eizik rabbi síremléke - Harangodi-tó - Kállósemjén: Mohos-tó, dohányszárítás - Pócspetri: földházak - Máriapócs: református templom, a Mária szentkép könnyezése - Nyírbátor: Báthori István Múzeum, minorita templom passióoltára, református templom, fa harangtorony
Nyírvasvári - Bátorligeti legelő - Bárorligeti ősláp - Vállaj - Mérk - Tiborszállás - Ecsedi-láp - Nagyecsed - Tyukod - Ura - Csenger
Csenger - Szamosbecs - Szamostatárfalva - Komlódtótfalu - Nagygéc - Csengersima - Rozsály - Méhtelek - Garbolc - az ország legkeletibb pontja - Nagyhódos - Kishódos - Tisztaberek - Túrricse - Csaholc - Kisnamény - Jánkmajtis - Zsarolyán - Nagyszekeres - Kisszekeres - Cégénydányád
Fehégyarmat - Szenke-patak - Penyige: kenyérsütés és lekvárfőzés - Kölcse - Tiszabecs - Milota: diószüret
Tiszacsécse, Móricz Zsigmond szülőfaluja - Tiszakóród - Túristvándi: vízimalom - Szatmárcseke, Kölcsey Ferenc lakhelye - Nagyar: Luby-kastély, Kende-kúria, Luby-kúria (Petőfi-ház) - Kisar Petőfi Sándor: A Tisza (részlet) - elmondja Sinkó László, a film narrátora
Kisar: szilvaaszalás - Tivadar - Tarpa: református templom, Esze Tamás szobra, temető, szárazmalom - Beregsurány - Nyíres-tó: tőzegmohaláp - Csaroda - Tákos: beregi mintájú hímzés - Vásárosnamény: Beregi Múzeum öntöttvas gyűjteménye
Vásárosnamény: Iskolamúzeum, Beregi Múzeum - Tiszaszalka - Csaronda folyó: halászat - Vámosatya: református templom - Barabás: Beregszászi Ferenc öngyújtó- és képeslapgyűjteménye - Mátyus: teknőkészítés - Lónya: temetkezési szokások
Tiszamogyorós - Mándok: Forgách-kastély - Tornyospálca: természetvédelmi szakkör, burgonyatermelési hagyományok - Ricsikai erdő - Szabolcsbáka: harangtorony, Öreghárs - Anarcs: református templom, Czóbel-kúria - Kisvárda: vár, a zsidóság helyzete a második világháború alatt a városban - Kékcse - dohányföld - Dombrád: természeti adottságok
Dombrád - Cigánd: óvodai néprajzi gyűjtemény - Pácin: Mágóchy-kastély - Karcsa: református templom - Karos: honfoglalás kori leletek - Vajdácska: templomépítészet, gyékényfonás, tapogatós halászat
Sárospatak: mézeskalács-készítés, vár, Református Kollégium, Makovecz Imre által tervezett épületek a városban (pl. Árpád Vezér Gimnázium, Művelődési ház), Megyer-hegyi tengerszem - Makkoshotyka - Zsidórét
Zsidórét - Komlóska: görög katolikus templom, ruszin tájház, paticsfal készítése - Erdőhorváti: perecsütés, közérdekű információk kidobolása - Szőlő-mályi vadászház - Macskalyuki erdészház - Regéci vár - Mogyoróska - Fony - Regéc - Fehérkúti erdészház
Hejce: erődtemplom, püspöki kastély, egyházi ruhába öltöztetett babák gyűjteménye, borpince és pincerendszer - Amadé várrom - Gönc: huszita-ház, református és katolikus templom, hordókészítés, mézeskalács-készítés, pálos kolostorrom - Vízválasztó (Telkibánya)
Telkibánya: református templom, kopjafás temető, Érc- és Ásványbányászati Múzeum - Veresvízi bánya - Koncfalva romjai - Zöld-mály - Pányok - Kéked: Melczer-kastély - Hollóháza: porcelángyártás - Lászlótanya: Károlyi-kastély - Nagy-Milic: az országos kéktúra keleti végpontja