自稱「東京神針」的特派美食臥底周奕瑋(Jarvis)，帶金剛、小儀兩位「街坊廚神」到訪有「老人原宿」之稱的巢鴨，首站並非食店，而是當地地標，小儀為何想把地標「吃下」？ 巢鴨有不少單身人士，在家中不會下廚，只有依靠當地食堂滿足腸胃，食堂的美食足料抵食，令金剛、小儀不停稱讚。與章魚燒類近的「明石燒」，小儀笑言味道像港式芙蓉蛋，Jarvis推介明石燒的兩種食法，金剛卻展現個人品味，自創食法。他們接着來個「河豚全宴」，除有河豚刺身、河豚肉、炸河豚外，連牠的皮也不放過。據聞人氣組合Kinki Kids及日本首相安倍晉三也曾到訪，足以見證河豚全宴的吸引力！ 金剛、小儀走入東京車站內一間便當專門店，從170多款車站便當中挑戰心中所愛，進行試食，原來港人心目中矜貴的和牛，亦能在便當內出現！ 金剛、小儀返港後走訪類近巢鴨的油麻地，率助手余德丞(Dickson)及張秀文(Sammi)品嚐日式料理。把海膽蒸5分鐘至半熟，才捲上紫菜成壽司，味道與「全生海膽壽司」有甚麼分別？另外，他們在新派泰菜食肆一試「可持續發展大虎蝦」，又是甚麼傢伙？以蒸氣火鍋形式品嚐海鮮，是品嚐海鮮原味的方法之一，金剛吃畢竟敢亂說話！ 蕭正楠、陳凱琳組成「巨輪隊」，向金剛、小儀的「廚神隊」下戰書，製作日式「明太子玉子燒」。為何比賽未到一半，蕭公子已表示穩操勝券？