De zogenaamde erogene zones komen aan bod en hoe je elkaar erotisch kunt verrassen. Bijvoorbeeld door het geven van een erotische massage. (Tanja Mulder geeft een les body to body massage). Verder worden de stellen gewaarschuwd: social media, computers en telefoons kunnen een een bevredigend seksleven bemoeilijken. Afsluitend doen de stellen een fotoshoot voor elkaar, met mode- en erotisch fotograaf Ron Tetteroo.
Eerst geeft Goedele aan dat zoenen als afrodisiacum kan werken; een natuurlijke lustopwekker. Daarna kregen de koppels hun best om elkaar te verrassen met iets romantisch of pikants. Verder kwam dirty talk, sexting en webcammen aan bod. Als laatste moest elk stel buitenhuis elkaar verleiden…
Elk stel krijgt de opdracht om te experimenteren met een sextoy. Afsluitend moesten de dames de hele dag met lingerie rondlopen in huis als verleiding voor de mannen. De vrouwen mochten die dag bepalen of en wanneer er iets gebeurt…
De uitzending begint met het spelenderwijs ontdekken van mogelijke erotische fantasieën. Goedele Liekens waarschuwt wel voor het te openlijk delen van elkaars fantasieën. Ook enige terughoudendheid wat betreft uitvoeren is raadzaam. Nederlandse pornoster Bobbi Eden helpt de koppels aan het uitwerken van een van hun seksuele fantasieen. De rest van de uitzending is gewijd aan het in beeld geven van deels uitgevoerde seksuele fantasieën en buitenseks.
Aan het begin van de vijfde uitzending geven de meeste koppels aan dat ze vooruitgang hebben geboekt tussen de lakens. Daarna komt het onderwerp klaarkomen uitgebreid aan bod. En waarom het onverstandig is om een orgasme te faken. Iets verder in de uitzending moesten de mannen hun penis na-kleien en kregen de vrouwen de opdracht om een schilderij te maken van hun vagina. Met als doel: je eigen lichaam beter leren kennen en accepteren. Een belangrijk onderdeel om gemakkelijker klaar te komen. De rest van de aflevering is gewijd aan standjes en het vinden van de G-spot en het trainen van de bekkenbodemspieren.
Deze aflevering staat het onderwerp tantra seks centraal. Goedele Liekens geeft aan het begin van de uitzending aan dat de menselijke zintuigen belangrijk zijn voor tantra. En het belang van een geschikte ruimte voor seks. Dus moeten alle deelnemers hun slaapkamers opruimen en schoonmaken. Dat doen ze, en vullen de slaapkamers ook met kleine woonaccessoires; kaarsjes, boeddha beeldjes, wierook en olielampjes. In het volgende gedeelte van Sex Academy volgen de cursisten een Tantra workshop bij Jan den Boer. Ze leren te spelen met ruimte geven, nemen, in combinatie met wederzijdse verlangen. Er wordt geoefend met sensuele aanraken en een ademhalingsoefening. Deelneemster Laura trekt op een gegeven moment een grens en stopt met het volgend van de tantra workshop. Verderop in de uitzending komt sekscoach Cora Emens als ‘gastdocente’ een seksles geven in diverse massagetechnieken; penis- en vagina-massage. Ooit was deze sekscoach samen met sekscoach Pras ook op televisie in RTL’s seksprogramma: beter in bed.
Deze aflevering is de zogenaamde seks-examen. In de preview komt naar voren dat Delisa en Mathijs uit elkaar zijn gegaan
In het kader van ‘leer elkaar door en door kennen’ bestaat er een heel interessant experiment: 36 questions. Het gaat om een van oorsprong Amerikaans experiment dat speciaal is ontwikkeld om perfect strangers verliefd op elkaar te laten worden. Leuk voor een eerste date, maar Sex Academy paste de vragen een beetje aan! Kom meer te weten over je partner, want die intimiteit is goed voor je seksleven. Veel succes en plezier! 36 QUESTIONS SEX ACADEMY Wat maakt je flink aan het lachen? Wanneer deed je dat voor het laatst? Als je een enkeltje kon boeken naar waar dan ook ter wereld – om echt niet meer terug te komen – waarheen brengt dat enkeltje je, en waarom? Als je een treffende bijnaam zou moeten bedenken voor mij: wat zou die dan zijn? Wat is mijn favoriete vakantiebestemming? Wat was je meest geile seksavontuur? Waar zie je jezelf op je 83e? Wat zou je doen als ik dik word? Wat vind je leuk aan mij? Hoe vaak laat je scheten in bed? Hoe heet de Nederlandse minister van Financiën? Beschrijf mijn penis/vagina. Wat is je top drie seksuele fantasieën? Verleid me met een striptease… Noem mijn lievelingsfilm. Als je de liefde zou kunnen bedrijven met een fictief karakter/beroemdheid, wie mag het zijn en waar zou je het doen? Waar kan je me ‘s nachts voor wakker maken? Zoen mijn zoals je denkt dat ik het ‘t allerlekkerst vind.. Denk aan onze geilste vrijpartij ooit terwijl je me 30 sec aankijkt.. Welke drie dingen houden je ’s nachts wakker? Wat is het ergste dat je ooit hebt gedaan? Wat wil je (in bed) nog een keer met mij doen (wat we nog nooit gedaan hebben)? Wat kijk of denk je wanneer je masturbeert? Van wie heb je het meeste geleerd op seksueel gebied? Waar schaam je je seksueel gezien (nog) over? Wat hoef je nooit meer te doen in bed? Wat zijn de vijf dingen die je van mij nodig hebt? Wat vind je verschrikkelijk
Huiswerkopdracht 1: CHEMISTRY De huiswerkopdracht van deze week is ook bij uitstek geschikt om thuis mee te doen! De opdracht is om 3 dagen lang elke dag activiteiten te ondernemen waarbij stofjes vrij komen die de zin in seks zou kunnen verhogen.. Dag 1: staat in het teken van flink lachen om de endorfinen te laten stromen. Je kan in lachtherapie gaan…maar samen een avondje naar een comedy club of een goeie lachfilm kijken werkt net zo goed. Dit is natuurlijk geen instant opgeil recept maar het samen leuk bezig zijn heeft sowieso een positief effect op je seks drive. Dag 2: Zoenen, zoenen en nog eens zoenen. Door het zoenen komt het gelukshormoon oxytocine vrij. Bij veel koppels die al wat langer samen zijn, is het zoenen absoluut op de achtergrond geraakt. Maar kijk maar ‘ns wat er gebeurt als je het zoenen weer ‘ns in de relatie brengt (en niet alleen in bed). Het Dag 3 : door lekker te sporten komen ook endorfinen vrij. En als je daarna je licht bezwete lijf niet meteen afdoucht zodat de feromonen vrij spel hebben…Let wel: oud zweet werkt niet bevorderlijk op de zin in seks. Huiswerkopdracht 2: LOVESHACK Als je net als de koppels je eigen seksuele routebeschrijving wil uitstippelen, heb je natuurlijk ook allang je eigen seks bijbel in de maak. De ‘Loveshack’ huiswerk opdracht is als volgt: Creeer thuis een romantische avond. Jij en je partner hebben in je eigen dagboek/bijbel een top 5 van je seksuele verlangens geschreven. Kies 1 van de wensen van je partner uit en voeg deze avond de daad bij het woord. En maak je zo aantrekkelijk mogelijk voor de ander. Als je net als de koppels in aflevering 1 hebt besproken van welke outfit je het meest opgewonden raakt, dan weet je inmiddels hoe je partner jou het liefste ziet. Besteed ook wat aandacht aan de aankleding van de plek waar jullie elkaars verlangens gaan vervullen en het wordt een hele spannende avond.
Voorspel is een manier om elkaar aan te zetten. Door een beetje goed op te warmen wordt de seks nog intenser en de kans op een fijn orgasme groter. Dat geldt met name bij vrouwen. Bij vrouwen is meer nodig, vagina moet vochtig worden en ontspannen en geprikkeld. Als het voorspel goed is worden beide partijen opgewonden. Er zijn veel manieren om in de stemming te komen en de spanning op te bouwen. Denk aan het versturen van erotisch getinte berichten, kleine lieve dingen voor elkaar doen. Zelfs zoiets simpels als een briefje op een onverwacht moment kan groot effect hebben, een massage, samen naar porno kijken, noem maar op. Niet meteen erboven op klimmen maar elkaar wel gek maken. Huiswerkopdracht 1: VERLEID JE PARTNER Bedenk iets om je partner mee te verrassen/verleiden. Zorgg ervoor dat het voorspel hierdoor minimaal 30 minuten duurt. Zo maak je het leuk voordat je tot penetratie overgaat. Je maakt het voor je zelf als man en voor je vrouw een stuk beter en leuker als je aan voorspel doet want zoals Goedele het zo mooi zegt: "The wetter, the better!" En Goedele blijft benadrukken: voorspel is geen voorspel, maar de eerste fase van echte seks. Door een spannende inleiding en elkaar op te warmen wordt de seksbeleving zoveel intenser. Huiswerkopdracht 2: WORKSHOP VINGEREN/AFTREKKEN Aftrekken (en vingeren) lijkt heel makkelijk, want het is een zichtbare handeling. Maar soms is het te snel, te ruw, te droog. Er komt meer bij kijken dan je op het eerste gezicht denkt. Het is heel persoonlijk en moeilijk om aan te geven wat je lekker vindt. Gelet op het belang van voorspel en de opwinding zijn de technieken onmisbaar. En daar kan je ook altijd nog in bijleren. De technieken van vingeren en aftrekken zijn basics maar daarmee kun je het voorspel verlengen. En voor groot genot zorgen. Wil je net als de koppels bijgespijkerd worden in het betere handwerk? Ga dan naar www.loveacademy.nl.
De vorige keer zijn we dieper ingegaan op de basics van de sekstechnieken: vingeren en aftrekken en we gaan deze keer een stapje verder: oraal. Deze aflevering staat in het teken van orale seks, alles waar de mond bij aan te pas komt dus tongzoenen, beffen en pijpen. En van belang hierin is het geven en het ontvangen. Bespreek vooral wat je wel en niet fijn vindt. Je kunt elkaar aanwijzingen geven maar probeer dat dus op een leuke en zachte manier te doen anders raken jullie beiden gefrustreerd. En aanwijzingen hoeven niet perse verbaal he! Huiswerkopdracht 1: FRENCH ALL THE WAY Zoals jullie inmiddels al weten is communicatie natuurlijk een van de belangrijkste factoren in een relatie en dit geldt natuurlijk ook op seksueel gebied. Alleen als je open en eerlijk tegen over elkaar bent kan je seksleven tot grote hoogte stijgen. Deze week is de opdracht om oraal eens flink op ontdekkingsreis te gaan. De opdracht luidt bevredig elkaar “French All The Way”: zoenen én pijpen/ beffen. Bereid je hier op voor zoals jij zelf dat het fijnst vindt. Bespreek na de opdracht minimaal 15 minuten wat je goed en lekker vond, maar ook wat je minder lekker vond en geef je partner tips om hem verder te brengen.. En vergeet niet: WEES EERLIJK TEGEN ELKAAR!
Deze aflevering staat in het teken van seksuele hypes. Hypes zoals ‘50 shades of Grey’, anale seks, sqirten, bondage, sm zijn ‘in’. Bij hypes denken heel veel mensen dat iedereen het doet en het wil. Je zou soms bijna denken dat als je niet met een zweepje in de slaapkamer staat je niet mee doet. Maar zoals het is met hypes: er wordt vooral veel over gepraat. Het belangrijkste is om te weten dat seks niet normatief is. Je moet doen waar je je goed bij voelt. Waar hypes wel goed voor zijn is dat ze uitnodigen om te ontdekken. Uit je comfort zone stappen om te zien wat er nog meer mogelijk is op seksueel gebied. Het begint natuurlijk allemaal met uitspreken van wat je zou willen uitproberen. Thuisopdracht 1: STOP/GA DOOR In de studio gaven de koppels aan wat ze leuk vinden of wel eens zouden uitproberen door op het groene vak (GA DOOR) dan wel rode vak (STOP) te gaan staan. Maar je kunt de volgende zaken natuurlijk ook thuis bespreken: Veertjes gebruiken Standje 69 Porno kijken (en zelf filmpje maken) Speeltjes (extreme) dirty talk trio SM (zweepjes: bondage/spanken Ejaculatie in gezicht / mond Anale seks squirten De eerste stap is dus erachter komen hoe ver je samen bereid bent te gaan op ontdekkingsreis. Door samen op onderzoek uit te gaan ontdek je wat je nog meer lekker vindt dan de bekende weg. Daarna kan je aan de slag met wat je leuk lijkt MAAR bewaak vooral je grenzen. Dat is belangrijk, ga niet dingen doen omdat ze populair zijn of omdat je denkt dat je ‘mee’ moet doen. Blijf dicht bij jezelf. Je kan natuurlijk net als de koppels een workshop volgen bij de Love Academy om iets nieuws uit te proberen. Iets dat past bij je wensen en je misschien een beetje uit je comfort zone haalt. Bijvoorbeeld een workshop squirten. Als het daarna thuis lukt is het meegenomen maar als het niet lukt dan mis je ook niks. Er zijn zoveel manier om een intens orgasme te krijgen en squirten is daar
Uit onderzoek blijkt dat complimenten je gevoel van eigenwaarde en vertrouwen verhogen. Maar ontvangen van complimenten is moeilijk omdat mensen dan bang zijn om te arrogant over te komen. In de uitzending gingen de koppels naar de ‘complimenten room’, maar thuis kun je dit natuurlijk ook doen. Schrijf 5 complimenten voor je partner op en lees deze aan elkaar voor. Degene die ontvangt mag in eerste instantie alleen maar dankjewel zeggen. Na afloop mag je pas vertellen waarom je dankbaar bent. Huiswerkopdracht: VERLEIDINGSPLAN De volgende opdracht is de overtreffende trap. Na al die complimenten maak je een verleidingsplan voor elkaar: verleid je partner en houd alles positief en complimenteus. De vrouwen verleiden de mannen (en gebruik alles wat je hebt geleerd).
In deze aflevering het seksexamen. Welk rapportcijfer geven de koppels hun seksleven na zeven weken sekslessen? Alle koppels gaan op droomdate, waar ze alles wat ze de afgelopen weken hebben geleerd in de praktijk mogen brengen.
