Rosa Kildahl bagte sig ind i danskernes hjerter, da hun deltog i Den store bagedyst. Nu skal hun møde Hjalte i en marengsduel. Vi sætter også en pansret mandskabsvogns otte hjul op imod otte hurtige ben. En akrobat og en bokser dyster i kropskontrol og balance, mens en løber og en bodybuilder leger en særlig fangeleg, hvor de også skal løfte vægte. I studiet skal der bygges sindrige kuglebaner og duelleres i indfalds- og udfaldsvinkler.