De Baltische staten, een belangrijke buffer tussen West-Europa en het Oostblok, hebben een heel eigenzinnig verhaal geschreven tijdens de communistische periode. In Estland ontmoeten Rob en Hendrik reclamemaker Harry Egipt. Hij maakte tijdens de communistische periode commercials die nu pure camp geworden zijn. Wat verderop, in Litouwen, botsen ze op de Kruisenheuvel, die perfect het stille maar hardnekkige verzet van de Litouwers tegen de Russen symboliseert. Op weg naar Polen onthaalt een ex-worstelkampioen hen hartelijk in zijn 'Gruto Parkas', een communistisch themapark dat in Litouwen heel controversieel is. Hun laatste stop, Sopot, ligt aan de Poolse kust. Op een afgelegen boerderij wijdt topkok Artur Moroz hen in in de postcommunistische Poolse keuken, die momenteel een ware Food Revolution beleeft. En die revolutie zet zich overal in Polen door. Het mooiste bewijs daarvan is de oude scheepswerf van Gdansk die in snel tempo door projectontwikkelaars is opgekocht. De gigantische werf toont perfect aan dat Polen 25 jaar na de val van het communisme een land in volle transitie is.