Die hier vorgestellte Meisterübung stammt aus den Wu Dang Bergen in China. Erleben Sie das Empfinden von Weite und Ausdehnung und das Gefühl, mit der Unendlichkeit des Kosmos im Einklang zu sein. Diese Übung wird im Stehen ausgeführt, kann aber auch im Sitzen praktiziert werden. Aktivieren Sie Ihre Vorstellungskraft, wenn Sie bewegungseingeschränkt sind.