Sandra ja Jani ovat olleet yhdessä 6 vuotta. Tänä aikana Sandran paino on noussut lähes 40kg ja nyt tähtäimessä on 10 000 euroa ja hoikempi vyötärö.
Minnan ja Markun kesäksi suunnitellut häät ovat vaakalaudalla temperamenttisen Minnan pudottaessa painoa.
Lähes yhdeksän vuotta yhdessä olleen pariskunnan Mikon ja Lauriinan yhteiset paheet ovat herkuttelu ja huonot ruokailutottumukset. Silti vain Mikko lihoo Lauriinan pysyessä mallin mitoissa.
Neljä lasta ja kotiäidin kiireinen arki ovat tehneet tepposet ennen niin solakalle Pialle. Karisevatko kilot, kun treenariksi asettuu oma puoliso Jussi?
Niina ja Riku ovat vetäneet samaa köyttä jo seitsemän vuotta, mutta tasapainottelu perhe- ja työkiireiden keskellä on jättänyt karut jälkensä Niinan vartaloon, josta Riku jaksaa naljailla koko ajan.
Pekka ja Sonja ovat olleet yhdessä vuoden. Sonja on kasvissyöjä, mutta valmistaa Pekalle hänen toivomiaan rasvaisia lihaherkkuja. Kotona lemmikkirottien ja kissan kanssa viihtyvä pariskunta kamppailee yhteisen terveemmän ja onnellisemman tulevaisuuden puolesta.
Raisiolaisten Annin ja Jessen rakkaustarina alkoi kolme vuotta sitten. Nyt Anni on yksin kotona pikkuruisen Hugo-pojan kanssa, sillä kiivasta yrittäjän ja keittiömestarin työsarkaa painava Jesse tekee ympäripyöreää päivää. Annin vyötärölle kertyneet vatsamakkarat ovat yksinäisten päivien ja öiden sekä liikunnan vähenemisen tulosta.
Kadri ja Arlo tapasivat 11 vuotta sitten netissä ja lempi leimahti Tallinnan yössä. Kymmenottelua harrastava himourheilija Arlo saa tehtäväkseen taistella vastaan Kadrin roskaruokahimoa ja pistää liikuntatottumukset uuteen uskoon.
15 vuotta yhdessä olleen Mikon ja Nooran yhteisenä paheena on televisio ja herkkujen pupeltaminen sitä katsellessa. Mikko rakastaa pikaruokaa ja häneltä puuttuvat terveellisen ruoan keittotaidot. Innokas agilityn harrastaja Noora toivoisi, että parilla olisi enemmän yhteistä aikaa ja harrastuksia.
Sari ja Olli harrastivat tavatessaan paljon liikuntaa ja viihtyivät hyvin yhdessä. Vuosien saatossa Sari on alkanut viihtyä paremmin karkkipussi kaverinaan sohvaan liimautuneena ja Olli ajautunut yksin omien harrastustensa pariin. Ollin päänvaivana ovat Sarin hiipunut lemmenpalo ja lukuisat karkkikätköt yhteisessä kodissa. Sarjan päätösjakso.
Sanna on saanut kymmenessä vuodessa 40 lisäkiloa, joita hän alkaa sulattaa puolisonsa Teemun valmennuksessa. Teemu haluaa takaisin itsevarman ja iloisen Sannan, johon hän aikoinaan rakastui - sekä 10 000 euroa.
Christer ja Anna ovat keränneet parin vuoden ajan yhdessä raskauskiloja, joiden on nyt aika lähteä. Annan tehtävänä on astua valmentajan vaativiin saappaisiin ja pitää Christerin treeni-into aisoissa, jotta laihdutusprojekti ei mene överiksi.
Helsinkiläiset Niko ja Sanna käyvät päättäväisesti Nikolle kertyneiden liikakilojen kimppuun, mutta heillä on keskenään erilaiset näkemykset siitä, miten parhaaseen lopputulokseen päästään.
Ari-Pekan reissutyö on ollut perustelu Johannan ikäväsyömiselle, joka on kolmentoista vuoden aikana ehtinyt kerryttää 20 kilon lisäpainon Johannan lanteille. Nyt Ari-Pekan on aika korjata aihuttamansa tuhot ja auttaa Johannaa karistamaan liikakilot.
Porvoolaisen Jessen herkuttelu on tuonut kolmen avioliittovuden aikana kolmisenkymmentä kiloa lisää ja se aiheuttaa kireyttä pariskunnan välillä. Jos elämäntapoja ei saada nyt remontoitua, pelkäävät Jesse ja Annette siirtävänsä huonot tavat myös lapselleen.
Rämäpäinen Tiina on tiukan haasteen edessä, sillä hänen pitäisi seitsemässä viikossa päästä ihannepainolukemiinsa, jotta 10 000 euron palkinto on mahdollinen. Valmentajana Jarkko jaksaa valaa vaimonsa uskoa ja tsempata tätä viimeiseen asti.
Kotiäitinä toimiva Tanja on unohtanut kolmen lapsen hoidon ohessa itsensä, mutta on nyt päättänyt ottaa härkää sarvista. Tony on luvannut vaimollensa täyden tuen projektissa, mutta valmentajan rooli ja lastenhoitoon osallistuminen epäilyttää häntä.
Pastaa ja pizzaa rakastava italiaano Marcello on kahden seurusteluvuoden aikana vaihtanut kauluspaidat huppareihin piilottaaksen kertyneen ylipainon. Anna kaipaa alkuaikojen romanttista ja siististi pukeutuvaa hurmuriaan takaisin ja ottaa tiukan otteen valmennukseen.
Liikunta-alalla työskententelevät Eevaliina ja Mikko ovat ajatutuneet Eevaliinan raskauskilojen ja kiireisen arjen myötä kriisin partaalle. He uskovat, että olemuksen keventyminen, yhteinen aika treenien parissa ja 10 000 euroa sysäävät liiton uuteen kukoistukseen.
Sara on muuttunut kolmessa vuodessa yli kolmenkymmenen lisäkilon myötä niin ulkoisesti kuin sisäisestkin. Entinen sutjakka ilopilleri on muuttunut mustasukkaiseksi vaimoksi, joka ei mielellään poistu kotoa eikä päästä Jereäkään lähtemään
Aissa on aina ollut kova liikkumaan, eikä Janne ei ole pysynyt viime vuosina vauhdissa mukana. Koko perheen liikunnallisempi elämä motivoi pariskuntaa karistmaan Jannen liikakilot.
Jääpalloa SM-tasolla pelaava Matti on hemmotellut puolisoaan Hennaa herkuilla viimeisimmän raskauden aikana lähes 20 kilon edestä. Nyt Matti tahtoo takaisin simpsakan ja kivasti pukeutuvan Hennansa ja ryhtyy tämän personal traineriksi seitsemän viikon ajaksi.