Lucie est-elle herbivore, omnivore ou carnivore ? Après avoir compris le principe de la chaine alimentaire, Lucie va rencontrer Sophie, la pédiatre. Avec son amie scientifique, Lucie trouve les réponses à ses interrogations : A quoi sert-il de manger ? Quels sont les aliments indispensables à la santé ? Quels sont ceux que l'on devrait éviter ? Lucie part alors à la découverte des 7 familles d'aliments qui fournissent à notre corps l'énergie pour fonctionner. Lucie prend alors l'habitude d'avoir un petit dejeuner équilibré et varié afin que sa courbe de corpulence reste parfaite.