Det er dømt spænding når "Macho-holdet" møder "De Frække" i det første program af Fangerne på Fortet. "De Frække" som består af Sidney Lee, Susan K, Jackie Navarro og Stine Kronborg Mikkelsen de skal kæmpe mod "Macho-holdet" Stig Tøfting, Asbjørg Riis, Nicholas Kiesa og Amanda Moltke-Leth. Se med når rivalerne Sidney Lee og Stig Tøfting mødes igen, Susan K stå ansigt til ansigt med sin værste frygt, Asbjørn Riis får brug for al sin råstyrke og når Jackie Navarro kommer på glatis. Der er dømt spænding, action og store udfordringer fra start, når de to hold skal kæmpe mod hinanden for at sikre sig nøglerne til de gyldne Boyarder, der kan udløse den store pengesum, som går til et velgørende formål.
To nye hold er klar til grænseoverskridende dyster og angstprovokerende udfordringer på Napoleons gamle Fort i Biscayen. Der er fart over feltet fra starten, når de "Fantastiske fire" Bill Holmberg, Tor Andersen, Jesper Gadegaard og Morten Skærved står overfor "Sportsblondiner" som er Tina Lund, Lisa Lents, Tobias Karlsson og Eskild Ebbesen. De skal kæmper imod fortet, med sig selv og ikke mindst i hårde dueller mod hinanden. Og der er gang i hele følelsesregistret, når Lisa Lents står ansigt til ansigt med en af sine værste fobier, Bill Holmberg ryger i en noget ubehagelig nærkontakt, Tina Lund må højt til vejrs og Tobias Karlsson og Morten Skærved kæmper en hæsblæsende kamp om at komme først, når to nye hold dyster om en semifinaleplads i Fangerne på Fortet.
I Fangerne på Fortet fortsætter kampen om semifinalepladserne. Denne gang står kampen mellem holdene: "Vild med børn" med Anne-Mette Rasmussen, Christina Fogh- Rasmussen, Gitte Hornshøj og Claus Elming mod "Paradise Hotel" med Frederik Lilja, Line Sofie Hansen, Pernille Schou Christensen og Nick Zitouni. Anne-Mette Rasmussen kommer til at står ansigt til ansigt med sin værste frygt i slangehullet, men får god opbakning fra sin datter Christina, der kommer højt til vejrs. De kæmper mod de kække unge fra Paradise Hotel, hvor Nick og Frederik får brug for de veltrænede muskler og Line Sofie må føle sig frem. Det bliver sjovt, det bliver vådt og det bliver klamt, når der bliver kæmpet om en plads videre i konkurrencen.
Fangerne på fortet byder denne gang på masser af konkurrencer i luften, og højdeskræk er det helt store tema. Der bliver udkæmpet dueller langt ude over Atlanterhavet, højt oppe på fortets ydermur og under vandet. Rytmeholdet bestående af Oliver Bjerrehuus, Alex, Pusle Helmut og danseren Soffie Dalsgaard møder Skuespillerne bestående af Sofie Lassen-Kahlke, Mira Wanting, Karl Bille og Joachim Knop i en hæsblæsende kamp om en plads i semifinalen. Se med når Oliver Bjerrehuus finder ud af, hvorfor man ikke skal kigge ned når man befinder sig højt over fortets mure ? og se Mira Wanting kæmpe mod sin frygt i det våde element.
I Fangerne på fortet står "De Individuelle": Lasse Spang Olsen, Laura Drasbæk, Nicolas "Mini" Monberg og Thomas Rode overfor "Værterne" Pelle Hvenegaard, Rikke Gøransson, Peter Tanev og Mascha Vang. Og der bliver ikke givet ved døren i aftenens episode af "Fangerne på fortet". Der bliver gået til den som aldrig før i cellerne og ikke mindst i duellerne. For begge hold vil vinde, og der er ikke plads til næstekærlighed og blødsødenhed. Rikke Gøransson får lov at komme hårrejsende tæt på fortets store missekatte. Nicolas "Mini" Monberg finder ud af, at en vejrmand som Peter Tanev kan bære på lidt mere, end man lige skulle tro. Og Laura Drasbæk er indædt opsat på at vinde alle konkurrencer, også dem hun ikke selv deltager i! Men for to af deltagerne er der mere end en semifinaleplads på højkant. Pelle Hvenegaard og Lasse Spang Olsen har nemlig en gammel gæld, der skal gøres op.
Fangerne på fortet har denne gang inviteret "Komikerne": Amin Jensen, Henrik Bruhn, Jacob Wilson, Torben Chris Nielsen, og de møder de sejrsvante "Håndboldspillere" Josephine Touray, Bo Spellerberg, Louise Svalastog og Henrik Mølgaard. Og selvom man ikke kan sætte en finger på formen hos håndboldholdet, skal man bestemt ikke undertippe komikerne. For der er skjulte talenter gemt - og de har et par overraskelser oppe i ærmet til de 4 boldspecialister. Stregerne er i den grad kridtet op, når det går løs på Fort Boyard, og de to hold både griner, græder, håner og jubler sig igennem dueller og dyster om nøgler, guld og den eftertragtede plads i semifinalerne. Bo Spellerberg tester om håndboldtalentet også rækker til cykelsporten. Josephine Touray jonglerer med bomuld. Og Louise Svalastog bliver hårdt prøvet på fobierne, mens Torben Chris får spaghetti-ben, da fortets klokke sættes i svingninger. Henrik Mølgaard og Amin Jensen kæmper om titlen som fortets stærkeste mand.
Følg med i den første semifinale i Fangerne på fortet. Skuespillerne: Sofie Lassen-Kahlke, Mira Wanting, Karl Bille og Joachim Knop skal på guldjagt mod De fantastiske 4 Bill Holmberg, Tor Andersen, Jesper Gadegaard og Morten Skærved. Semifinalen byder på et gådefuldt gensyn med tårnet. Benene ryster under Jesper Gadegaard, der skal udføre et farefuldt vovestykke, mens Tor Andersen og Joachim Knop bogstaveligt talt møder muren. Mira Wanting kommer i tænkeboksen og skal holde tungen lige i munden, for hun er oppe imod Bill Holmberg, der denne gang VIL skaffe nøgler til sit hold. Karl Bille skal også bruge hovedet, mens Morten Skærved mest af alt får brug for armkræfter. Der er dømt spænding for alle boyarderne når den første semifinale sættes i gang.
I aftenens semifinale på Fort Boyard kæmper håndboldheltene mod machoholdet om æren, guldet og naturligvis en plads i den store finale. De fire "Håndboldspillere" Josephine Touray, Bo Spellerberg, Louise Svalastog og Henrik Mølgaard. Er sultne for at få comeback efter deres knapt så heldige start på turneringen. Men de er oppe mod hårde odds, for Machoholdet: Stig Tøfting, Asbjørg Riis, Nicholas Kiesa og Amanda Moltke-Leth var suveræne i de indledende runder. Og de har ikke tænkt sig at læne sig tilbage den her gang!
Der er tale om toppræstationer og teamspirit i særklasse, når Paradise Hotel møder De Individuelle i den sidste semifinale i Fangerne på Fortet. Kokken Thomas Rohde står flere gange ansigt til ansigt med Paradise Nick, og de får begge brug for al deres styrke. Pernilles barndomsdrøm om et besøg i tårnet går i opfyldelse, mens Laura Drasbæk og Frederik tager springet og kæmper mod hinanden. Der er fart over feltet når den sidste styrkeprøve sættes i gang, men hvem må tage hjem og hvem får en af de eftertragtede pladser i finalen.
Endelig er det tid til den store finale. Tre hold har overlevet udskillelsen; nemlig De fantastiske 4, De individuelle og Håndboldspillerne. Holdene skal indledningsvis gennemføre en hæsblæsende stafet udenfor fortets mure, i kamp mod elementernes rasen og hinanden. Vinderholdets sejrsrus, lægger sig dog ret hurtigt, for med den første nøgle følger en meget svær opgave. En opgave som viser sig, at være den mest ubehagelige hidtil.
Pia Kjærsgaard fører an for sine madglade venner fra programmet "Til Middag hos?", når de skal møde holdet Perlevenner med Bilo og T fra Pirattv i spidsen. De to perlevenner har taget veninderne Mascha Vang og Kira Eggers med ud på Fort Boyard, så der bliver både grint og råbt højt. På det andet hold påstår modedikator Jim Lyngvild, at han er i god form, mens erhvervskvinde Anna Thygensen bliver godt forvirret. Imens ser sanger Bryan Rice noget bekymret ud, da han kommer i nærkontakt med fortets tigere!
Sidney Lee er tilbage på Fort Boyard og denne gang sammen med den tidligere tennisspiller Frederik Fetterlein. Sammen kæmper de for at få deres VIP-hold helt til tops! Men de er oppe imod et kampklart Comedy hold, og komikerne Anders Fjeldsted og Anders Stjernholm vil gøre alt for ikke at tabe til et VIP hold. Skuespiller Said Chayeste og komiker Torben Chris mødes i en hård duel. Anne Kejser fra "Slemme, slemme piger" kommer ud i sit livs udfordring, mens sangerinde Inez Gavilanes får fingrene i lidt af hvert.
Den tidligere kuglestøder Joachim B. Olsen spiller med de store muskler, når han sammen med skuespiller Robert Hansen og Drengerøvene indtager Fort Boyard. De er oppe imod Dansemusene, og her viser Malena Belafonte, at hun er let på tå, mens dansepartneren Silas Holst må bruge hele kroppen. Dan Rachlin får testet sin koordinationsevne, og det hele drejer det hele bare rundt og rundt. Bokser Mads Larsen kaster sig ud i bølgerne mod Lai Yde, og Lai Ydes kæreste, Mie Moltke opdager, hun er højdeskræk.
Ulven Peter fra Paradise Hotel indtager det franske fort i en direkte duel mod politiker Peter Skaarup. Iceman Carlos viser musklerne frem, når Paradise Hotel møder Politikerne. Tidligere fødevareminister Eva Kjer-Hansen er dybt, dybt koncentreret, kollegaen Manu Sareen får testet sine armkræfter, mens Kultur-og fritidsborgmester Pia Allerslev må en tur i vandet under fortet. Samanta fra Paradise Hotel mærker også det våde element, mens veninden Line er højt, højt oppe!
Skuespiller David Owe er spiderman for en dag, når han sammen med sit Dramahold kæmper for en plads i semfinalen. Men det unge værtshold kæmper for det samme, og Michael "Jøden" kommer helt tæt på fortets lodne kryb i kampen om af skaffe flest nøgler. Tv-vært Jeppe Voldum og skuespiller Janus Nabil holder vejret, mens Sofie Stougaard både må rulle og kravle. Paradise Hotel værtinde Rikke Gøransson viser sig som Fort Boyards Miss Wet T-Shirt, mens Kia Liv Fischer og skuespiller Benedikte Hansen må orme sig til en sejr.
John Faxe Jensen står i spidsen for Sportsholdet, og forsøger at vise, hvad han kan med en bold og et net. Modstanderen hedder Reality, og her forsøger Amalie at samarbejde med sin mor, Lotte, mens det for Mie Hansson fra programmet "Hjælp jeg er i Japan" bliver et møde med muren! Poledancer Stine Kronborg vil gøre alt for at vinde - det samme vil holdkammeraten Rikke Hørlykke, men hun finder ud af, at hun måske er højdeskræk? Imens får danser Stefan Makris kamp til stregen af håndboldspiller Jakob Green.
Nu er det alvor. Semifinalerne er i gang og Comedy kæmper mod Paradise Hotel. Komiker Anne Kejser får igen sin højdeskræk at føle, og det samme gør Line fra Paradise hotel, når de to tørner sammen i en direkte duel. Samanta står ansigt til ansigt med Fort Boyards ottebenede beboere, mens komiker Torben Chris må finde sig i at bliver svinet til. Anders Stjernholm bliver udfordret på balancen og Iceman Carlos ? ja han spiller igen med musklerne. Ude i Atlaneterhavet er Ulven Peter og komiker Anders Fjeldsted på dybt vand.
Det er blevet tid til den anden semifinale, og i aften kæmper Sportsholdet mod Værterne. John Faxe og sportsholdet har sat kurs mod en finaleplads, men Michael "Jøden" og Værterne er ikke så lette at vippe af pinden. Håndboldspiller Jakob Green kommer ud i et udfordrende vovestykke, mens Paradise Hotel værtinde Rikke Gøransson får skreget igennem. Stine Kronborg og tv-vært Jeppe Voldum tænker så det knager. Den slemme, slemme pige Kia Liv Fischer slår hårdt med en hammer, men også Rikke Hørlykke kan også vise armmuskler.
I aften gælder det den tredje og sidste semifinale, når De Madglade kæmper mod Dansemusene. Pia Kjærsgaard kommer højt til vejrs, når hun sammen med middagsgæsterne kæmper for en plads i finalen. Dansemus Malena Belafonte rokker sig ikke ud af stedet, og også Anna Thygesen er låst fast. Lai Yde må en tur dybt under vand, mens kæresten Mie Moltke har et udestående med Modediktator Jim Lyngvild. Han har nemlig udtalt knap så positive ord om dansepigens stil. Også danser Silas Holst står ansigt til ansigt med sin ærkefjende ? nemlig sanger Bryan Rice, som han tabte til i Meldodi Grand Prix. Så nu er det for alvor blevet tid til hævn.
Det er nu det gælder, tre hold kæmper for samme sag, at vinde Fangerne på Fortet 2010. Dansemusene har med deres smidighed og elegance udkonkurreret de stærke drengerøve og bagefter fik De Madglade samme tur. Det trænede Sportshold har med deres store muskler og vinderinstinkt tromlet sig vej til finalen, og det er gået udover både Realityholdet og Værterne. Imens har de fire undertippede komikere overrasket på Fort Boyard. Først tog Comedy fusen på de ellers fysisk stærke VIPs, og senest gik det ud over Paradise. Alle tre hold er HELT klar til at kæmpe om nøgler, guld og titlen som vinderne af Fangerne på Fortet 2010.