In Bochum wird Ralf Schmitz am eigenen Leib erfahren, wie der Unterschied zwischen Wasserball und Wasserballett tatsächlich aussieht. Er hat sich bei einem der größten Auto-Tuning-Läden Deutschlands beraten lassen und hat es geschafft, dass die Bochumer mit ihm zusammen singen. Sein Stargast ist der Schauspieler Armin Rohde. Mit ihm zusammen wird er ausprobieren, wie es sich anfühlt, wenn man in einem Haus im Ruhrpott wohnt, das wegen des Tagebaus schief geworden ist!
In Münster wird Ralf einen Kindertraum wahr werden lassen: Er verbringt einen ganzen Tag auf einem Ponyhof! Außerdem lernt er, wie man richtig mit dem Skateboard umgeht und hat eine sinnvolle Lösung für die vielen herrenlosen Fahrräder in Münster gefunden. Der prominente Gast in Münster ist der Musiker und Entertainer Götz Alsmann, mit dem Ralf sich auf musikalische Weise mit schlechtem Wetter auseinandersetzt.
In Nürnberg wird Ralf in der Meistersingerhalle zu Gast sein, wo sich eine der größten Orgeln Deutschlands befindet. Über 6000 Pfeifen wird Ralf nutzen, um den schönsten Tag im Leben einer Frau zu feiern! Er wird auch als lebensgroßes Plastikmännchen versuchen, sich durch einen Vergnügungspark zuarbeiten, er versucht, den Sommer zum Winter zu machen und er wird eine Nachfahrin des berühmten Albrecht Dürer Treffen. Die prominente Unterstützung heißt Waldemar "Waldi" Hartmann.
In Frankfurt wird Ralf nicht nur schauen, wie fit die Banken sind, sondern wie fit die Banker sind! Er besucht einen Namensvetter und trinkt sich durch sämtliche Ebbelwoi-Kneipen Frankfurts. Der Schauspieler und Umweltaktivist Hannes Jaenicke wird zu Gast in Frankfurt sein. Nach seinem letzten Dokumentarfilm über Haie, wird er Ralf versuchen beizubringen, wie man sich unter Wasser unterhalten kann.