På Oscarsborg skal utøverne kjempe i både vann og på land når seks nye poeng står på spill i Landskampen. Prologen byr på en skikkelig utholdenhetsprøve, mens det i konkurransen gjelder å fordele kreftene riktig.
Det blir en hårdkörning för lagen när försvaret kommer för att testa utövarnas styrka. Som förstärkning får Sverige in VM-guldmedaljören Martin Ponsiluoma efter att Anders Södergren tackat för sig. Det är upplagt för den tuffaste dagen hittills.